Mullegull

Tröttast.se

2012-03-04T14:14:00.002+01:00

åh my god va det värker i en kropp!! jobbade 14 timmar i baren igår å det känns kan jag lova, de första 4-5 timmarna roade jag mig med att rodda de olika barerna. Och för er som inte vet kan jag säga att ölkartonger väger en hel del. Var annars en bra och rolig kväll och att Top Cats gick vidare till globen va ju ett extra plus i kanten.
Tycker det är lite fränt hur man kan skada sig under arbetets gång å inte märka det...har i dag skärsår på tre fingrar, ett väldigt blått knä, blåmärken på armar,höfter å lår och revor på ena underarmen. Jaja det ska väl kännas att man gjort nåt =)
Har fått kvällspasset i baren i kväll så gissa vem som kommer att vara mer el mindre halvdöd i morgon.
Fick lite träningstips av min underbara vaktkollega och vad det är ska jag inte avslöja än men jag ska definitivt testa...

Nu är det nära

2012-02-28T06:40:00.001+01:00

Nu är det nära att jag kastar in handduken å skiter i allt!!!!
här har man legat i som fan...tränat som en tok i över en månad och resultatet....+ 1,5 kg jo men tack för det...är det ens värt att plåga sig timmar på gymmet varje vecka, ständigt tänka på vad som stoppas i munnen när man ändå bara ökar i vikt???? å måtten ja...alla mått är lika som de var vid start förutom bysten som minskat med 2 cm.
Nån som har nåt bra tips??? jag tränar både högintensivt och lågintensivt...så här kan en vecka se ut
mån: promenad+bodypump
tis: promenad ev nåt nytt pass på gymmet
ons: promenad el.crosstrainer + bodypump
tors: promenad + spinning+ coreträning
fre promenad + spinning el.bodypump
lör promenad
sön promenad + spinning + body balance
promenaderna varierar mellan 30-90 min och jag passar alltid på att använda min lunchrast till att promenera

Body pump

2012-02-20T20:43:00.001+01:00

Åh herre gud vilket jobbigt pass det va idag...men då hade jag bestämt mig innan för att testa mina gränser till max...så nu vet jag vad jag går för...tog i så jag nästan sprack. Älskar den brännande känslan man får i låren vid benböj...ni vet när man tror att muskeln ska spricka vilken sekund som helst...lööv it.
Nä nu ska jag hoppa in i duschen och äta nåt och så blir det sängen =)

Som vanligt

2012-02-19T18:40:00.000+01:00

Ja men då va livet som vanligt igen!!! så fort man känner att man börjar få flyt el att det händer bra sakar så....pang, boom, crasch...å käftsmäll!!! Där fick jag för jag är så jävla dum å godtrogen...men man lär så länge man lever sägs det.

kanelbullar

2012-02-18T13:08:00.001+01:00

Vet inte vart all denna energin kom från men nu bakas det kanelbullar =)

sovmorgon el inte

2012-02-18T07:51:00.001+01:00

Helt sjukt...jag som är jordens mest morgontrötta person vaknar kl 7 en lördag??? vad är fel?? men det är väl bara att försöka få ut det mesta av dagen! Tänkte hoppa i lite varmare kläder och ta en härlig morgonpromenad. Kanske passa på att baka lite, är ju tomt på bullar i frysen. Vid sextiden ska jag bege mig till hotellet för ett pass i restaurangen följt av ett pass i baren och imorgon står det spinning på schemat =)
Hur ser er helg ut???
å kanske får jag oväntat besök, ja den som lever få se

just nu

2012-02-12T12:32:00.001+01:00

Just nu mår jag bra!!! Tänk va härligt att få gå till ett jobb som ger en massor av positiv energi!! har tillbringat ännu en helg på rätt/fel sida bardisken. Denna helgen har jag träffat massor av positiva,glada i hatten och pusssjuka människor and i löve it!!
Har även fått lite tips av mina favoritvakter ang min träning...enligt dom så tränar jag för mycket högintensivträning för att gå ner i vikt så nu blir det långa promenader ett tag framöver men jag tänker fortsätta knalla till gymmet på pass oxå...det är ju så kul =) Har även blivit lovad ett kostschema om det inte skulle börja hända nåt. Tänk vilken tur jag har att två av grabbarna är personliga tränare, synd bara att de huserar i en kommun några mil härifrån.
Nu ska jag åka till mamsen å hämta lillan som saknar mig så...sen får det bli en promenix i solen tror jag.
ciao

stolt!!!

2012-02-05T23:36:00.003+01:00

Är sjukt stolt över mig själv...har nu tränat 60 min om dagen i 21 dagar och jag mår hur bra som helst...känner ingen skillnad på kläderna än men det kanske kommer...ser i alla fall att benen blivit fastare.
I dag är jag glad...jag har fått kontakt med min saknade bit så nu känner jag mig hel igen och hålet i hjärtat har börjat läka =)

Utmanar mig själv!!!!

2012-01-17T22:46:00.000+01:00

Jag och en kompis har gett varandra en liten fin utmaning...vi ska i 30 dagar träna 60 min/dag...phu kan jag säga efter dag två. Ojojoj vad det värker i en kropp men samtidigt känns det skönt. Har vägt mig och tagit mått vilket va mindre roligt men det ska bli kul att se resultatet om 30 dagar för innan dess ska jag inte vara nära varken våg elller måttband =)

blåst...

2012-01-12T17:58:00.000+01:00

tjolahopp!!!
Hade sett fram emot en superduper helg i stora stan men en efter en drog sig ur så kvar va bara jag...men lyckas få tag på två partysugna brudar så helgen el ja i alla fall lördagen va räddad. Har haft lite sporadisk kontakt med en kille jag träffade i somras och vi har pratat på att ses å nu verkade som att det skulle bli av men men snacka om att bli totaldissad =( helt plötsligt kommer han på att han har tjej och man kan ju undra om hon funnits hela tiden...stackars tjej i sånna fall.
Hade en trevlig helg trots allt och har lärt mig en läxa...lita inte på män!!!!
Ja just det, har vågat mig till gymmet igen men blev sjuk så nu väntar jag bara på att skiten ska försvinna så jag kan besöka gymmet igen för det va så gött, mindre skönt va det att ha träningsvärk i flera dagar.
Beach 2012 här kommer jag =)

Nytt År...Nya Möjligheter

2011-12-31T10:26:00.000+01:00

Tänkte snabbsummera året som gått men tror helt enkelt att jag bara säger...att det varit fullt av motgångar och vändplatser så nu blickar vi framåt mot ett nytt härligt år med nya möjligheter och nya löften =)
2012 är året då jag ska nå min målvikt!!! Min kära vad har nu blivit bra så dax att boka träningspass =)
har oxå bestämt mig för att vara mer noga med vilka jag ger min tid åt...inte alla som förvaltar den på ett bra sätt.
hoppas på att det här år året då det vänder, när motgångarna kan få balanseras upp av medgångar och att man förhoppningsvis kan hitta någon att ösa kärlek över =)
HA NU ETT RIKTIGT GOTT NYTT ÅR!!!

long time no see

2011-12-19T21:59:00.000+01:00

Har verkligen inte haft lust att blogga men nu börjar den komma tillbaka. Det har varit en turbulent höst och jag har gått på högvarv. Viktminskningen har väl inte gått framåt precis men det är smällar man får ta...pappsen har legat på sjukhus i 6 veckor och har nu fått komma till sjukhem...troligtvis måste han opereras i Uppsala efter jul. Ja det var väl bara en av de negativa saker som hänt i mitt liv men men inget ont som inte har något gott med sig...känns i alla fall som det börjar vända nu =)
Största orosmolnet för tillfället är alla mardrömmar jag har om att det ska hända mina barn något...de ska nämligen åka till Thailand över jul med sin pappa

mörkret sänker sig

2011-11-15T18:28:00.000+01:00

Inte nog med att det är mörkt och ruggit ute...det har sänkt sig ett mörker över hela mig...

nu får det vara nog!!!

2011-10-30T15:18:00.001+01:00

skärpning,skärpning!! måste verkligen ta mig i kragen och göra något vettigt...vet inte varför men halkar in på fel spår hela tiden och det är ett helvete att hitta rätt igen...tror jag ska bryta vanan med lite helfart...bäst att passa på när lella ä hos sin pappa!
Annars händer det inte så mycket i livet just nu...men det ser ut som det kan bli en hel del jobb i baren i höst och det gillas

jag är på gång =)

2011-10-20T19:58:00.000+02:00

Har varit lite offtrack ett tag...ätit för mycket å rört mig för lite...tycker jag borde ha lärt mig hur det ska vara vid det här laget men icke sa Nicke.
Har ännu en gäng fått det bevisat att jag äter när jag mår dåligt!!! å jag har haft en rejäl svacka men är nu på väg upp igen =) har upptäckt att jobba i baren eller restaurangen ger mig den kick jag så väl behöver.
Har tack vare en kär vän tagit mig ur sängen bustidigt på morgonen och går ca 7,5 km innan jobbet =)
Går sedan tre dagar tillbaka på helfart och den här gången är det helfart som gäller ända in i mål!!! Förhoppningsvis så kan jag snart börja träna med och då blir allt så mycket lättare men tills dess får jag kämpa på med mina promenader och målet att gå 15000 steg/dag.

kompisar

2011-10-17T17:52:00.002+02:00

Väldigt konstigt det där att en tjej inte ska kunna vara vän med en kille utan att det blir en massa skit

ledsen

2011-10-09T21:29:00.000+02:00

Tänk att någon man älskar så mycket kan göra en så illa...
utan att säga för mycket så finns det en i min innersta krets som har sårat mig ända in i benmärgen och jag som gjort allt man kan tänka sig...ställt upp till 1000 men tydligen räknas inte sånt...
nu ska jag krypa in i ett hörn och slicka mina sår och vänta på nästa smäll

Shopoholic!!

2011-10-02T22:49:00.000+02:00

Följde med min goa vän Michelle till Karlstad för lite söndagsshopping å jisses va jag handlade=)
Nej då så farligt va det inte...fick med mig en reservoutfit till båttrippen occh nya skor...I love them
köpte även lite nytt till lilla Wilmisen och en ny parfym =)

ny hälsa önskas!!!

2011-09-29T08:30:00.000+02:00

Vill bli bättre nu!!!! är så trött på det här!!! vill ut å gå i det fina höstvädret men nej då...doktorn har ordinerat vila tills i möra =( men det är väl bäst att göra som dom säger för en gångs skull...hoppas bara att det fina vädret håller i sig så man kan ta en härlig promenix på lördag...saknar powerwalksen!!!!

denna bild tog min vän Michelle sist vi var ute på en powerwalk

alltid är det nåt!!

2011-09-28T11:40:00.000+02:00

Men är inte livet fantastiskt? när man äntligen börja repa sig från förkylningen så kommer det nåt annat som sparkar undan benen på mig!!! Är sjukskriven veckan ut å får tyvärr avstå mina underbart härliga powerwalks...attans...jag som äntligen va på g

i dag med...kanske börjar bli en vana =)

2011-09-25T19:05:00.000+02:00

Jobbade som sagt ett pass i baren igår och när vi var färdiga så skjutsade jag hem en av mina bästa vänner =) kom väl hem strax före fem i morse och somnade nån gång vid halv sextiden. Gick upp vid elva eller rättare sagt rullade ur sängen vid elva tiden...med värk i hela kroppen så kände mig inte alls sugen på en promenad. Men efter ett par koppar kaffe och kompis så blev det allt en timme promenix även idag å det är som vanligt tungt att komma iväg men så skönt när det är gjort =)

Härligt

2011-09-24T12:07:00.000+02:00

Så va promenaden avklarad...ca 8000steg landade vi på så det är det inte många steg kvar till 10000.
Har det lite kämpigt att komma iväg men det är ju så sjukt skönt när det är gjort.
Ska ringa min chef å kolla när jag börjar jobba i kväll å sen funderar jag på att ta en tur till förrådet å rensa lite, det är ju passande väder i alla fall.

God Lördag

2011-09-24T09:38:00.000+02:00

God morgon el god lördagsförmiddag på er.
Snart har jag fått i mig mina obligatoriska kaffekoppar för att vakna till liv å snart ger jag mig av för en härlig morgonpromenix...
Tänk va fantastiskt det är att bo på en liten ort där alla känner alla!!!! Man gör saker ibland som man inte hade en aning om.
Hade en kompis här på kaffe härom dan och hon berättade att det går ett rykte om mig å min nya pojkvän som tydligen ska vara en hockeykille!!!!
Herregud säger jag bara, kan inte ens förstå hur ett sådant rykte uppstår. Det är ju inte så att jag är värsta partyprinessan som super å knullar runt varje helg...jag har ju knappt varit i närheten av en kille ju å dom jag har umgåtts med är mina arbetskamrater.
Mysko detta...men det är väl tur att folk har nått å prata om

Sjukstuga!!!

2011-09-22T21:43:00.000+02:00

Efter snart 3 veckor som hes,snorig å trött pallrade jag mig iväg till sjukstugan. Trodde som vanligt att jag skulle få en massa skit för att jag röker. Brukar nämligen vara det första dom frågar å sen är det rökningens fel alltihop.
Men hade turen att få en läkare som lyssnade och kollade upp mig ordentligt så nu är det 10 dagars penicillinkur som gäller och han undrade hur jag kunnat jobba med dom bihålorna...så tji fick ni som tycker att jag har gnällt. Hoppas bara att kuren verkar snabbt så man äntligen kan bli frisk, vill ju börja träna igen...mår inge bra när jag inte kan träna å fet blir jag oxå.

dålig bloggerska

2011-09-15T07:06:00.000+02:00

Ja det är precis va jag är...måste bli bättre.
va har hänt sen sist då??? ja inte så värst mycket mer än att jag kämpar på med vikten så gott det går, tur att man har en kompis som drar med en ut på morgonpromenader...väldigt tidigt men väldigt skönt när det är gjort. En massa skoj är i antågande och vi startar på lördag med en badtunnefest och sen ska jag på Ålandskryssning med gänget från baren och restaurangen. Sen hoppas jag på att hösten fortsätter på samma sätt med en massa roligt. Å jag har äntligen hittat taueringen som jag ska pryda min kropp med när jag är i mål så nu ska jag bara peppa mig själv så är vi snart där...men det är inte lätt när jag och hjärnan inte vill samma saker.
Nu ska jag svida om från träningskläder till jobbkläder och väcka lillan som sover så gott.

trött i dag

2011-09-04T10:47:00.000+02:00

Oj oj efter två långa pass i baren känns det i kroppen att man inte är 20 längre...knappt så jag tog mig upp ur sängen i morse...ont och stel men det är det värt för gud va roligt jag har när jag jobbar.
Vi har haft en något annorlunda tillställning under helgen "visfestival" men det har varit jättebra och roligt.
Jag är så stolt över mig själv för jag lyckades hålla mig ifrån både mat och sötsaker i går med.
i dag ska jag bara vara hemma och slappa tror jag så kroppen hinner ladda för en ny arbetsvecka

från barnmun

2011-09-03T12:39:00.000+02:00

Min yngsta dotter frågade mig häromdan när jag tänkte skaffa mig en ny karl...
-men jag har det bra som det är...
- det sa du inte när du skulle sätta upp lampan...
jag skrattar vid det här laget ganska rejält å frågar henne hur hon tycker han ska vara då
-han ska va ung,snygg,rolig och tycka om barn...
haha mamma börjar asgarva...några timmar senare tycker hon att vi ska fixa en snygg bild på mig -för du vet mamma att det finn ju sånadära dejting sajter...
kan lova att dessa samtal gett mig gott om skratt å nämde jag att hon är 9 år

I did it =)

2011-09-03T10:35:00.000+02:00

japp då va fredagen avklarad då men jisses va sugen jag var på all mat som man bar ut i restaurangen, alla goda kakor och desserter som serverades men men jag lyckades hålla mig...åt bara mina shakes och känner mig helnöjd...nu återstår det bara att orka göra samma sak i kväll. Jobbar troligtvis natt klubb oxå så hungern eller rättare sagt suget kommer väl att vara som värst i natt.
har så här i halvtid inte kunnat låta bli utan provade att stå på vågen och det ser ut som om 4 kg har försvunnit så det hoppas jag kan motivera mig tillräckligt för att avstå allt vad mat och sötsaker heter. Å fortsätter det i den här takten så är jag snart i mål oxå =)

TGFI

2011-09-02T05:54:00.000+02:00

ja då var den här fredagen...hoppas nu bara att jag klarar av att vistas bland all god mat och alla andra godsaker som finns på jobbet...men klarar jag kvällen idag så borde det gå bra i morgon med när jag ska jobba nattklubb. Har peppat mig som fan med mental avslappning...snälla söta rara ge mig styrkan att stå emot så de här allra sista envisa kilona försvinner dom med och helst före den 16/9 haha =)
Nä men nu ska jag snart dra på mitt första jobb och det är bäst att åka i tid eftersom älgarna har en förmåga att vara ute å springa på vägarna samtidigt som mig.Slutar mitt första jobb halv 2 och börjar på nästa halv 4 så det är som vanligt fullt upp...men det gillar ju jag.
Ha en bra fredag så ses vi snart

snart fredag

2011-09-01T22:31:00.002+02:00

Har haft storstädning här hemma så nu ligger tvätten där den ska, allt är struket och lägenheten är dammsugen å skurad så nu är det bara för fredagen att komma...måste nog har hamnat i ketonfas för jisses vilken energi jag haft nu på kvällskvisten. I morgon väntar det stora testet...jobba på restaurangen under helfart...ojoj hur ska det gå?

dag 3

2011-09-01T20:05:00.000+02:00

Tredje dagen på min helfart å nu börjar det kännas riktigt bra...börjar bli så där läckert rastlös =)
men nu kör vi ända fram till den 16 september för den 17:e ska jag i väg på badtunnefest å då måste man ju se bra ut ;)

egofas

2011-08-30T08:49:00.000+02:00

När vi nu är på egoturne så tänkte jag passa på att göra en jämförelse för att se hur lång jag kommit trots vissa bakslag och nu går jag på helfart igen och än så länge funkar det även om hjärnan är lite motsträvig och så fort som denna förbenade förkylning lagt sig så ska löpträningen plockas upp igen.

Så va tycker ni...syns det nån skillnad???

egopics

2011-08-29T10:25:00.000+02:00

haha va på kräftskiva i helgen och jag som alltid varit så flitig att undvika kameran fastnade faktiskt på ett flertal bilder...så håll till godo ska ni få se beviset på en som njutit till fullo av sommaren =)

sommarn som gått

2011-08-28T13:12:00.000+02:00

Denna sommaren har nog utan tvekan varit den bästa på mycket länge...har efter 1 å 1/2 år börjat hitta mig själv och insett att jag mått så dåligt de senaste 10 åren men nu är jag redo för livet igen och jag tänker njuta till fullo.
Har hänt lite förändringar på jobbet med och jag jobbar just nu på småbarnsavdelningen men hittills känns det bara bättre och bättre, trivs så bra med mitt nya arbetslag. På viktfronten har det inte hänt så mycket utan viktminskningen har fått stå tillbaka ett tag meddans jag njutit av god mat och dryck...men har haft turen att inte få för mkt plus på vågen i alla fall...men nu kör vi igeng med några veckor helfart igen...fast hjärnan vill inte riktigt va med på det så det får bli en stor portion mental träning =)
Vad det gäller min träning så är det promenader som gäller...har ont i en vad och en höft å vågar inte börja träna styrka riktigt än men det kommer.

helt perfa!!

2011-08-13T12:29:00.002+02:00

äntligen börjar både vad å höft fungera normalt, halsen är bättre å det är slut på kvällsjobb så gymmet...here I come =)
tänkte satsa på beach 2012 =) vad tror ni om det

Livet leker

2011-08-12T06:41:00.002+02:00

Mår toppen just nu...visst jag har några envetna kilon kvar att bli av med men det tar vi tag i strax...nu vill jag bar njuta av att må så här bra =)
kram på er

tillbaka =)

2011-08-07T11:25:00.000+02:00

japp då va semestern slut och jag har hittat datorn igen =) har verkligen haft semester från allt vad dieter heter men ska nu ta tag i dom sista kilona så nu kommer det väl att bli en massa tjöt om vikt igen. Har bytt avdelning på jobbet så i morgon börjar på småbarnsavdelningen.
Här spöregnar det och ska sanningen fram känns det helt ok för då kan jag bädda ner mig och ta hand om min fylleångest...närå så farligt är det inte men har faktiskt varit ute både fredag och lördag denna helg och har hittat mig en ny favoritdrink.
ha det tills vi ses igen =)

Semester

2011-07-14T09:57:00.000+02:00

Här har allt rullat på i 180...har dubbeljobbat,och tyvärr har träningen fått vara då det är sommarschema på gymmet och det inte passat med de arbetstider jag haft. Men har nu ledigt från båda jobben så jag ska samla lite kraft å ta tag i det här med träning och kost igen och bloggandet såklart.
det har även hunnit bli en ny tatuering...äntligen har jag fått min lilla flodhästtatuering å jag är så nöjd=)

Long time no see

2011-05-15T17:54:00.000+02:00

ja nu var det allt ett tag sen jag va här å hälsade på...
vad har hänt sen sist då?? efter ngr jobbiga veckor med sonen på sjukan, lämnat tillbaka ponnyn, mkt jobb och en trasig vad så är jag äntligen tillbaka och i morgon kör vi en nystart så häng med =)
har hittat ett nytt roligt pass på gymmet så nu tänker jag alternera mellan spinning,body pump och body combat + promenader och gymboll hemma och en å anna tur på crosstrainern...nu ska jag i mål och jag har satt upp en målvikt som jag tror ska funka...som det är nu står jag still =(
För att sätta lite extra press på mig så ska jag ringa och boka tid för tatuering...så om 3-4 veckor räknar jag med att vara där...NU KÖR VI JÄRNET!!!!!

helfart...here we go again...

2011-05-02T10:24:00.001+02:00

Har varit en del gott att dricka och äta under helgen men vågen har faktiskt stått still...men känner att jag har sån ångest över maten, har jag ätit för mycket/ för lite,kan jag äta det här? o.s.v
Har sedan i går kväll inte haft ngn aptit heller...sonen ringde nämligen och talade om att han ligger på sjukhus och har krossat bägge knäna och ska få besked i dag om det va ngt mer...kunde vara avslitna ledband med...Jag går runt med den jätteklumpen i magen och mår så jävla piss...är beredd på att kasta mig i bilen och åka de 60 milen upp till sonen om det behövs men just nu väntar jag på att ngn läkare ska ringa så att jag får veta vad som händer. Känner mig så fruktansvärt maktlös...jobbigt när barnen är så långt bort
Har inte sovit så mkt i natt heller och eftersom jag jobba i lördags kväll/natt blev det inte mkt sömn då heller...så man kan väl säga att sömnkontot har ett kraftigt minus.
Fick de akuta grejerna fixat på bilen igår så nu är det bara att besiktiga den igen...funderar på att kvista dit idag om nerverna håller
och eftersom aptiten är lika med noll så kan jag ta tillfället i akt och hoppa på en ny helfartsperiod

ett steg närmare drömkroppen =)

2011-04-27T10:54:00.000+02:00

Yes!! jag är frisk...var så skönt att kunna träna igen och det känns i musklerna idag kan jag lova.
Det va så jävla jobbigt och inte blev det bättre av att skinnet stramar där tatueringen sitter. Vissa rörelser va grymma men nu är det gjort och jag längtar tills nästa pass!!
Ska nog jobba på lördag oxå...kul att få komma ut å träffa lite folk. På fredag ska mina arbetskamrater fira mig så då blir det nog en massa gott att äta och dricka.
Har bestämt mig för att ge halvfart en chans till...känner att energin man får på helfarten inte räcker när det tränas. Jag är hungrig som en varg när jag kommer hem från ett pass och det jag längtar mest efter är en stor saftig köttbit. Försöker inse att jag samlat på mig övervikt till och från i 40-år så varför ska det inte få ta lite tid att gå ner? och jag har ju inte många kg kvar till min målvikt som nu är en siffra å inte bara en känsla. Men fick lite ny energi av träningen igår och känner att trots bakslag är jag på god väg och Rom byggdes ju inte på en dag.
Här skiner solen för fullt idag men det är kyligt i luften men tänker gå ut på balkongen en stund och virka klart mitt projekt =)
Hoppas att ni andra får en toppen dag för det tänker jag att ha och just det...min dotter som vägrat lära sig cykla på 4 år har äntligen vågat och nu cyklar hon som bara den så i kväll ska vi ta en liten promenix...jag till fots och hon på cykel.

boka tid

2011-04-26T10:44:00.001+02:00

Funderar allvarligt på att boka ny tatueringstid och se till att va i mål då...har räknat ut att det inte ska ta mer än 4 veckor sen så ska jag va i mål...hm...

belöningssystem

2011-04-25T16:04:00.000+02:00

Har haft svårt att hitta motivationen på senaste tiden men nu kom jag på nåt sörrni...jag ska belöna mej själv med en ny tattoo när jag nått målet...

min tattoo

2011-04-24T22:18:00.001+02:00

Fick ju som sagt va en tatuering i födelsedagspresent och tanken va att jag skulle fylla i den jag hade och bygga ut den med en blomma men man är ju inte sämre än att man kan ändra sig. Det blev en coverup istället =)

här är före bilden på min pyttelilla kolibri

och så här ser den ut nu

så va tycks?

Glad Påsk

2011-04-23T09:32:00.000+02:00

Glad Påsk till er alla =)
nu ska jag hoppa in i duschen sen ska jag i väg och tatuera mig och i kväll blir det jobb.
Vad ska ni hitta på?

i morgon är en ny dag

2011-04-20T23:47:00.000+02:00

mår piss just nu =( sådär så jag inte ens orkar ringa el.prata med nån...men om det finns nån som har en repstege till övers så hit med den så kanske jag orkar kravla mig upp ur hålan...
Ska hämta lillpiga i möra så jag får en bonusdag med henne lovly...å sen ska älskade storpiga va barnvakt på lördag så mami kan jobba lite.
Tur att jag har mina små och stora skatter...älskar er så mycket

va händer???

2011-04-20T09:23:00.000+02:00

Har tappat fotfästet och stinget totalt...jag som va så taggad vet inte hur jag ska gå vidare...står å stampar på samma fläck.
Jag är en "när jag mår dåligt äter jag person" å just nu mår jag dåligt!!! alltså äter jag =(
Har inte gått upp men vill ju fortsätta min resa ner men kan inte hitta vägen tillbaka...hjälp!!!!

one of those days

2011-04-15T22:04:00.000+02:00

Fy fan... idag har jag en sån där nattsvart deppdag. Helfarten har inte gått sådär jättebra heller då jag varit sjuk och inte ens fått i mig alla påsar.
Hela dan har jag gått runt med en värkande klump i magen och mått piss. Känner bara hur fruktansvärt trist mitt liv är och hur jag än kämpar så hinnar jag aldrig ens över krönet förrens jag ramlar ner igen...

nu har dom kommit!!!!

2011-04-14T12:36:00.000+02:00

Dom är här...mina löparskor så nu jävlar ska det börja joggas =) men först måste jag blir frisk. Har en enveten förkylning som aldrig vill ge sig å jag vill så gärna träna igen.

vågen på +

2011-04-12T17:28:00.000+02:00

För alla er nyfikna kan jag meddela att vågen står på plus efter helgens firande... jag började trappa upp innan och åt fram tills i söndags. Jag var beredd på att vikten skulle ha ökat men det va ett medvetet val att ta en paus och bara njuta av att fylla år...Är i det stora hela nöjd med mina val och eftersom jag är förkyld å ha feber så har jag inte kunnat träna sen förra onsdagen. Trodde inte jag skulle säga det här men jag längtar efter att få gå på ett pass igen å bli så där härligt svettig...vill bli frisk nu!!!!

Födelsedagsresumé

2011-04-12T08:50:00.002+02:00

Ja då va den gjord, 40-årsdagen som jag har haft lite småångest för. Jag hade tagit semester dagen till ära och den började med att jag körde barn till skolan. Sen drack jag kaffe ,åt frukost och surfade lite. Fick ett blombud oxå med en helt underbar bukett från min kära vän.
Började plocka ordning i det förfallna hemmet...kan inte förstå hur det kan bli så stökigt när man aldrig är hemma.
så där står jag i mjukisbrallor,b-h lös i ett tight linne och fixar med disken när dörren öppnas och jag hör en gitarr...å herregud jag ser för djävlig ut är min tanke. In kommer mina päron och mina syskon,syskonbarn och syrrans pojkvän...men va f*n är ni tvungna att komma nu, jag har ju inte ens fått på mig kläder...det tar en stund sen upptäcker jag att sonen som jag trodde va i Åre står i klungan med folk och då kommer dom...tårarna,både av skönsången och att sonen är hemma.
När klanen sjungit färdigt va det dax för kaffe och tårta å presenter( ni ska få sångtexten i ett annat inlägg). Sonen hade lånat pengar av sin pappa till tågbiljetterna och åkt tåg hela natten för att komma hem till mamis födelsedag å det va en av det bästa presenterna att få ha alla barnen hemma =)
Syrran kom på när vi fikade att hon hade en sopsäck med kläder som hon rensat ut nu under flytten så hon hämtade den( vi bor nu mer på samma gata)vill bara tala om att min syster är en smal figur som drar stl xs,s...men jag fick i alla fall välja först eftersom jag fyllde år och lite påfyllning i min garderob blev det =)
fick två par jeanstights och två jättesnygga toppar som faktiskt passade trots att det va S på dom...gissa om det va nån som va glad.
Syrran va så snäll att hon hämtade döttrarna i skolan och körde älsta dottern till stallet. Å lilla Wilmis kom med ett jättefint kort och teckningar som hon gjort plus en jättefin blomma som hon hade haft i skolväskan.
Jag fick ett presentkort på Lindex av sonen så vi stack ner på byn en sväng för att se om det fanns nåt som passade men jag hittade ingenting. Vi gjorde en fetaost sallad så vi skulle få i oss lite innan det va dax för nästa grej.
Brosans ex kom hit med barnen och fikade en stund och jag fick en underbar orkideé av henne och en trisslott, men ingen vinst. Äldsta dottern kom hem från stallet och hade med sig ett lång paket innehållande två par tygskor...hon vet va mami vill ha hon.
Sen va det dax att kasta sig in i duchen och fixa till fejset för 18.00 skulle syrran hämta mig. Först gick vi hem till min andra syster där jag fick en flaska av mitt vita favoritvin...den ska drickas nu!!! så det va väl bara att sätta igång. sen va det dax för mer presenter och jag fick ett presentkort till tatueraren( jippi!!!), å sen fick jag två vinflaskor av min kära kompis Helena.
Vi åkte vidare till Play palace där det bjöds på tacobuffé och senare bowling. Och som vanligt när klanen är i gång så händer det grejer...jag tappade klotet bakom mig och syrran drattade på ändan.
När vi hade bowlat klart så tog mina älskade föräldrar med sig barnen och syrrorna stoppade in mig i en bil för att fortsätta kvällen på ett ute ställe i Karlstad.
Kan bara säga att Karlstad fick uppleva systrarna duracell...jag hade så roligt och va på dansgolvet nästan hela tiden.
TACK TILL MIN ÄLSKADE FAMILJ OCH MINA VÄNNER FÖR EN TOPPEN DAG!!!!

dagen med stort d

2011-04-08T08:18:00.002+02:00

Japp då var den här...min 40-årsdag...passar på dagen till ära att åka på en mega förkylning...kul...NOT
Har ont i halsen är snorig och febrig och känner bara för att gå å lägga mig under täcket och inte kliva upp förrens jag är frisk igen...

Förbränning

2011-04-06T11:37:00.000+02:00

Japp nu har jag kollat upp hur mycket man förbränner på de olika passen.
Body pump max: 560
Body Attack max 730!!!! inte konstigt att det va jobbigt
RPM(spinning) max 620
Men hur vet man om man har maxförbränning då...hmm
om vi säger att jag låg på max förra fredagen så innebär det att jag förbrände 730+560 kcal...1290 kcal totalt...förklarar varför jag va så trött under helgen...va ju på spinning i söndags mä så 1910 kcal förbrändes denna helg om jag nu låg på max
Bra jobbat !!! Klappar mig själv på axeln å så måste jag räkna ut ungerfärliga förbränningen denna veckan...hihi
Mån: 620
Tis: 560
ons: vila
Tors:560
Fre : 1180
lör: vila
Sön: 620
Dessa pass ger en maxförbränning på 3540 =)

Blandade känslor

2011-04-05T06:45:00.000+02:00

Ja så var det dax att trappa upp för att kunna fira födelsedagen med buller och bång!!!
Kan säga att det är med blandade känslor som jag går över på halvfart. Men min plan har ju varit att fira födelsedagen vart jag än är i min viktminskning...samtidigt är jag livrädd att jag inte ska kunna behålla kontrollen och givetvis för att gå upp i vikt!!!
Men så fort denna helg är över ska det bli helfart till målet är nått!!!

Det blir aldrig som man tänkt sig

2011-04-03T19:05:00.000+02:00

Hade ju tänkt gå ut med syrran å bihang i går men så på eftermiddagen ringde dom å fråga om jag kunde tänka mig att gå in å jobba. Kan ju säga att eftersom jag ändå inte dricker så kändes jobba som ett bättre alternativ.
Skulle börja 22.00 å jobba i en av barerna...21.15 ringde telefonen å dom undra om jag kunde komma på en gång så det va bara att kasta sig i bilen å dra iväg.
Började kvällen med att springa upp till köket å hämta mat...det blev ett par vändor i den där trappan under kvällen.
Nu va det ju ett tag sen jag både va ute och stod i bar så drinkkunskaperna är ju inte dom färskaste...jag vet hur man gör men kommer inte i håg dom i huvudet längre.
Å den första drinkbeställningen va en "orgasm" å va fan är det i en sån va min första tanke...men fick koll på ingridienserna och började blanda och skaka...när jag ska dela på shakern så krockar jag å den andra tjejen, varpå min drink kastas ut över hela bänken...ja det va bara att börja om från början de!! Så nu kan jag faktiskt säga att jag fixade en riktig sprutorgasm igår...fniss =)
Efter ett tag fick jag springa ner till den andra baren och hjälpa till där och när det va dax för hemgång då hittade man mig i garderoben...en liten alliallo kväll med andra ord.
När vi äntligen fått undan all disk och räknat kassor va klockan närmare fyra å hela kroppen på högvarv så vi satt kvar en stund och åt och tjötade, va hemma vid sex i morse, kom i säng vid halv sju, sov till två.
Kan lova er att det kändes som jag blivit överkörd av ett tåg när jag kravlade mig ur sängen i dag.
Gjorde kaffe, surfade , tog en shake och åkte till gymmet för ett spinningpass som va sjukt jobbigt idag. Hade mjölksyra i benen redan när jag kom upp för trappan på gymmet .
Så nu mina vänner blir det faktiskt soffan resten av kvällen och i morgon fyller äldsta dottern 16 år så då blir det kalajs =)

mantra kontra matmonster

2011-04-02T15:35:00.000+02:00

När matmonstret dyker upp försöker jag mala mitt mantra" bara 6 kg kvar, bara 6 kg kvar" å än så länge går det hyfsat men jag har varit så sugen idag att jag banne mig klättrat på väggarna. Åkte ut på byn i ren tristess å köpte mig nya sköna strumpor att ha när jag tränar =)) har även köpt garn till två barbapapabarn.
Är väldigt sugen på att dra en repa till gymmet men försöker intala mig själv att en vilodag är bra att ha.
Har även dragit igång projekt rensa byrålådan med underkläder...hmm finns nog en hel del som ska bort.
Fick tag i ett par trosor häromdan som va ett par nr för stora så bort med allt som är för stort =)
Tar nog och följer med syrran och hennes underbara boyfriend på galej i kväll...tänker bara dricka isvatten och på sin höjd Ramlösa.
Vad ska ni hitta på en härlig lördag som denna??

jag gjorde det!!!

2011-04-02T07:39:00.002+02:00

Japp då har jag testat Body Attack och snacka om att känna sig som en elefant i en porslinsaffär.
Hade grymt svårt att hänga med på alla rörelser och kombinationer men jag tror att jag ska testa det ett par gånger till innan jag säger vad jag tycker om det. Effektiv träning är det nog och jisses va svett man blir...träffade en kompis utanför gymmet som undrade om jag hade duschat...näpp är bara svett blev svaret på den lilla frågan. Fast nästa gång ska jag inte testa Attacken direkt efter ett pumppass som jag gjorde i går.Min födelsedag närmar sig med stormsteg och jag är nu 1,1 kg i från mitt delmål...hoppas att det funkar har ju inte så många dagar kvar!!
Har bokat in mig på lite fler pass mä
Sön: spinning
Mån: RPM
Tisd: Bodypump
Torsdag: Bodypump
Fre: Spinn+ Bodypump
NU KÖR VI!!!!!!!
Glömde visst att säga att jag hade trevligt kaffe och triss sällskap igår. Får man inte fikabröd till kaffet så får det bli trisslotter...vinst denna gång 50:- alltid nåt =)
Och så har jag fått mitt halsband och örhängen från smyckespartyt å jag ä så nöjd...har blivit duktig på belöningar som inte är ätbara.

så här ser halsbandet ut...jag har dock fått beställa en xtrabricka så jag kan bära alla mina barn nära mig och så har jag smalare brickor.

Så här ser mina örhängen ut fast dom har en rosa pärla

Bilderna har jag lånat från Design Atenga.

träna

2011-04-01T11:25:00.000+02:00

Va till gymmet i går för ett spinning pass och jisses va tunga benen va men så skönt efteråt...jag blir banne mej helt hög efter ett träningpass. Är det fler som känner så? Å nu bara längtar jag till klockan blir 16,30 å jag får gå på ett bodypump pass =)
Vart har soffpotatisen tagit vägen tro...de dagar jag inte är på gymmet håller jag på att dö av rastlöshet och jag kan avslöja att nu när vädret börjar bli bättre och det har torkat upp lite så kommer elljusspåret att besökas. Måste bara åka och hämta de grejer jag har kvar efter flytten för där finns mina stavar å då ska det bli lite stavgång. Har även investerat i ett par löpskor för jag, ni vet den där lata människan har helt plötsligt fått för sig att börja löpträna...hjälp! vad händer med mig?
Finns det någon där ute som har koll på ungefär hur mycket man bränner på ett spinnpass/bodypump pass???

katter

2011-03-31T09:05:00.000+02:00

Mina katter kan konsten att koppla av dom =)

Vet inte vad det är med Simba men han bara älskar att sova på väskor och allra helst i dom!!!

mina cm

2011-03-30T00:21:00.000+02:00

Va bara tvungen att mäta mig förut, kom på att det va ett tag sen sist och sen jag började har det minskat så här mycket
Byst - 15,5
Midja - 28,5!!!!
Höft/stuss - 10
Lår - 8
arm - 2,5
Vad - 3
Jag kan bara säga att 28.5 cm är mycket det och det känns toppen

Nu mår jag toppen =)

2011-03-29T20:04:00.001+02:00

Kom som tur va i väg till gymmet så nu mår jag toppen =)
Är så skönt att pressa sig så det känns som musklerna ska spricka...det värsta är att jag får en sån kick så om nån frågade mig skulle jag gladeligen gå på nästa pass med.
Nackdelen med att bo på en liten ort är att det inte finns så många gym att välja på och sen är ju det här gymmet som kör xtravaganza. Har på sista tiden stött i hop med x-et var å varannan gång å det är pissjobbigt.

sjukstuga

2011-03-29T15:30:00.000+02:00

Ojoj vilken kväll/natt...Dottern feber och halsont förvandlades på kvällen till magsjuka så här var det oppånerpåvända dygnet, vaken under natten för att sova på dan...illa,illa.
Kom aldrig iväg på nån träning i går men i dag ska jag iväg...hela kroppen skriker efter ett pass och jag mår så mycket bättre efteråt och om jag mår bra så är jag även en bättre mamma så träning it is.
Har även passat på att jobba lite hemifrån, vi håller på att byta webbsidor på jobbet och jag är webbansvarig. De nya sidorna skulle vara färdiga för publicering i dag så jag fick skynda mig att få de viktigaste klart i alla fall så det finns ngt att publicera. Annars har det inte blivit mycket gjort här i dag.
Tänkte även bli bättre på att dokumentera min xtravaganza dag, har varit lite si och så med det på sista tiden.
Planen i dag är i alla fall:
frukost: chokladshake
Lunch: Grönsakssoppa
middag:iskaffeshake
Träning: 60 min Bodypump
mental träning: spår 4 på skivan
Mental näring : soffmys med sjuklingen
Det ska väl inte va svårt att fixa!!! Om nu bara matmonstret som har en tendens att dyka upp efter träningen håller sig borta.

helgen som gått

2011-03-28T08:19:00.000+02:00

Denna helg har väl varit sådär... har knappt hunnit andats ju trots att jag slutade tidigt i fredags. Det är så skönt att ha dom där tidiga dagarna men man har en förmåga att boka in en massa saker som inte hinns med annars. Jobbade på hotellet en sväng i lördags så Wilmisen fick vara hos mormor...jisses va folk det va ute. Eldkvarn va det som stod för underhållningen och kan villigt erkänna att det sög rejält i partytarmen men det är ju inte långt kvar till min berömda 40-års dag och då ska det firas så denna veckan blir det hårdkörning. undrar bara hur jag ska hinna trycka in ngt xtra pass men i dag kanske det funkar då jag helt otippad är hemma och vabbar.
I går tillbringades större delen av dagen på Karlstads Ridklubb då dottern va med och tävlade. Gick väl inge bra men det positiva är att det i alla fall gick bättre än förra tävlingen.
Kan lova att de hade tävlingens snyggaste outfit i alla fall...

Dottern hade dagen till ära en ny rosa tävlingskavaj =) behöver jag tillägga att rosa är favvofärgen

mitt monster...kan kallas för lilla hungern

2011-03-26T12:16:00.000+01:00

Jag tror jag blir galen snart...det bor ett monster i min kropp som dyker upp efter jag har tränat...då härjar han järnet med mig...
Skulle kunna äta vad som helst, det går an de veckorna som barnen är hos pappa för då finns det inte så mycket ätbart hemma men när dom är här...ojoj säger jag bara.
Nån som har tips på hur man kan mota bort monstret???

Jisses vilken dag...

2011-03-23T10:19:00.000+01:00

Alltså gårdagen va ingen hit precis... men vi tar det från början tror jag!
Jag hade smyckesparty i måndags och hade bestämt mig för att nu va det dax för nästa belöning så jag beställde ett halsband med brickor som barnen namn ska stå på och ett par jättesöta örhängen men det fanns så mycket fint. så kolla in den här hemsidan får ni se =) http://www.designatenga.com/
I alla fall så skulle jag öppna i tisdags kl 06.00 å jag blir alltid så nervös att jag ska försova mig å sover jättedåligt natten innan och nu va jag så uppe i varv efter partyt med. Ligger i sängen och vänder och vrider mig, lyssnar på den mentala avslappningen men kan inte somna sista gången jag titta på klockan va hon 01.20 å nånstans där måste jag ha somnat till för att vakna 04.10 och inse att det är ingen idé att somna om, jag ska ju snart gå upp i alla fall.
Kommer nästan ända fram till jobbet när det hoppar ut två älgar på vägen...klara mig från att köra på dessa med nöd och näppe.
Vid frukost tappar jag ett glas i golvet som naturligtvis går i tusen bitar och jag får sopa och dammsuga...när jag ska duka fram yoghurten så sitter inte korken på ordentligt och jag ska skaka den...korken flyger av och hela jag blir full med yoghurt!!!
Under dagens aktivitetspass så skulle jag måla med barnen och gissa vem som blev full i rosa färg då???
Tur att man slutar tidigt i alla fall.
Sen va det dax att besiktiga bilen och som ni säkert redan förstått så gick inte det så värst bra heller...ombesiktning...ghaaa.
Funderade ett tag på att avboka träningen då jag kände att det här kommer aldrig att gå bra...kommer väl att tappa en vikt i huvudet eller nåt.
Blev i alla fall inringd på jobb så jag va och tränade utan ngr större händelser, skrapa mig på knogen bara. Sen direkt från träning å en snabbdusch till restaurangen för ett pass där.
Kan bara tillägga att i natt har jag sovit som en klubbad säl och i dag är det en ny dag med nya tag...

lek och bus

2011-03-20T10:59:00.000+01:00

Tillbringade större delen av gårdagen på lek och buslandet i Karlstad. Det va jag,syrran,hennes två små och Wilma som var där. Snacka om paradis för alla busiga barn och mammor...hihi syrran och jag blev som barn på nytt, vi klättrade och klängde,tävlade i rutchkanorna och sen hade vi bollkrig med barnen och då kom det en massa andra barn och ville va med, kul =)
Måste bara få tala om att vi blev totalt utstirrade av en hel hög med mammor...men hallå!!! gå å gör nåt med era barn i stället för att sitta på en stol och blänga på två mammaor som hade en toppendag med sina barn. Under de timmarna som vi var där såg vi inte en enda mamma som lekte med sitt barn, istället såg vi många pappor som sprang runt och lekte meddan mammorna stod bredvid och titta på eller satt på cafeét och prata.
Hur kommer det sig tror ni? kan säga att jag förstår dom som har lite extra kilon att släpa på men de andra då?
Så det blev ett härligt motionspass i form av bus i går och det känns faktiskt i kroppen mä =)
Ska ha smyckesparty i möra så i dag måste jag göra en riktig röjning här hemma men har ingen större lust när solen strålar så underbart.
Tror jag ska passa på att tvätta bilen idag för städa den gjorde jag igår och senare i eftermiddag får det bli ett spinningpass på gymmet.
Vad ska ni hitta på idag då??

blir så arg på mig själv!!!!

2011-03-16T09:35:00.001+01:00

Helfarten har funkat jättebra fram tills nu...här har det slinkit in både det ena och det andra men mest apelsin och röd paprika...konstiga saker att bli sugen på.
Undrar om det är träningen som triggat i gång nåt eller om det bara är hjärnspöken...är ju så nära målet nu!!!
Har räknat ut att det är 20dgr kvar tills jag tarmin brejk inför födelsedagsfirandet.20dagar till borde jag ju fixa? eller ska jag gå över på halvfart? Gå över på halvfart känns som ett misslyckande samtidigt som att gå på helfart å stoppa "mat" i munnen känns som ett ännu större misslyckande...hmm vad göra?
Nä jag tror att vi kör helfart de här dagarna med å så får det bli xtra mycket mental träning i stället.
Ni andra som gått på helfart och tränat hur har ni gjort?
Är ju sååå hungrig när jag kommer hem från träningen.
Det går framåt med min träning i alla fall och den är konstigt beroende framkallande =)
La på lite extra vikter igår eftersom jag inte kände att jag hade tränat efter förra passet så nu väntar jag på lite go träningsvärk...om inte så får jag lägga på lite till. Tycker det är så svårt att veta vad man klarar av men samtidigt så går det ju att plocka av lite vikt om man känner att det blir för mycket.
Nästa pass är på torsdag och då kör jag ett pumppass och på söndag ska jag pröva med ett nytt spinningpass.

kommer somna gott

2011-03-13T20:51:00.000+01:00

Jag min lilla toka bokade in mig på ett spinningpass och ärligt så var det nog det jobbigaste jag gjort.
redan efter uppvärmningen hade jag mjölksyra i benen och va helt sjösvett och det enda jag kunde tänka på va hur jag skulle fixa de resterande 50 minuterna. Men det gick och jag är sjukt stolt över mig själv som fixade detta =)

mycket på schemat

2011-03-13T11:50:00.000+01:00

Ja jisses denna veckan har varit fullspäckad!!!
Har försökt mellan träning,jobb och möten att umgås med älskade sonen som varit hemma.
Har varit på ännu ett pumppass och i em ska jag iväg på ett spinningpass så nu är jag på g
Förutom dessa pass har jag promenerat som vanligt.Har blivit en vana att gå på rasten och jag mår ju toppen av det.
En snabbfråga till alla helfartare som tränar...hur mkt tränar ni?
denna veckan har jag varit jätte hungrig och sugen på allt och då menar jag allt...är det så att träningen triggat igång detta? Kroppen kanske tycker att den får för lite energi? Vad tror ni? eller så är det bara hjärnspöken.
Ska i alla fall försöka gå på helfart fram till början på april.

Har även virkat klar min barbapapa

ont i kroppen

2011-03-08T19:58:00.000+01:00

Japp då va det gjort...första passet på gymmet. Blev ett body pump pass och jag är helt skakis i benen men gu va gött jag mår =)
Hade jordens mega ångest innan jag kom till gymmet men väl där så gick det bra och jag är sjukt taggad inför fredagens pass.
Tänkte börja med ca 2 pass i veckan + promenader för att sen öka på till 3-4 pass/vecka.
Hur mycket och ofta tränar ni?
Har sonen hemma på sportlov och det är underbart att äntligen få umgås lite med honom oxå, händer inte så ofta nu när han befinner sig en bra bit upp i landet...hela 60 mil från mamma. Men en vecka går alldeles för fort och han åker tillbaka på söndag...snyft.
Syrran är hemma och vabbar så jag har turen att komma hem till ett nystädat hem varje dag och en tom tvättkorg...det ni.
Näpp nu ska jag hoppa in i duschen och sen blir det lite soffmys.

Gomöran =)

2011-03-05T09:53:00.000+01:00

Gomöran alla glada!!
Här strålar i solen och det spritter i kroppen av vårkänslor så idag får det nog bli en långtur i det vackra vädret.
Sonen kommer hem idag och det ska bli så kul att träffa honom igen, har ju inte sett honom sen i julas och han blir bara större och större för varje gång han kommer hem.
I kväll ska jag ev agera chaffis åt mina systrar så det blir väl utgång i stora staden i kväll...frågan är bara om det blir The Ark eller Jay Smith...får jag välja så blir det definitift the Ark.
Näpp nu ska jag inte sitta haä vid datorn och uggla...ut i det vackra vädret ska jag =)
Ha en bra lördag allihop

äntligen =)

2011-03-03T19:06:00.000+01:00

Äntligen har energin återvänt =) vet inte riktigt vart jag ska göra av all energi som väller ut!!
Passade på meddans solen sken att ta en långpromenad med vovven och sen bokade jag in mig på ett pass i morgon...hade turen att det blivit en ledig plats.
I dag har jag varit hos min kära vän och druckit en snabb kopp kaffe...passade på att ta den vägen hem ifrån jobbet. Så det får väl räknas som mental näring i dag och sen ska jag såklart umgås med dottern och min älskade syster. Och i dag kommer minsta lillsyrran hem från Göteborg oxå så idag får jag verkligen mental näring =)

nattugglan

2011-03-02T23:35:00.000+01:00

Japp då va nattugglan i farten igen...kan inte förstå varför jag ska bli så pigg på nattkröken.
I dag har jag jobbat till halv 6 å sen direkt på xtravaganzaträff. Kom hem vid halv 8 tiden å då va dottern så mammsjuk.
Fick avstå min långa kvällspromis med vovven idag men tänkte försöka rava mig upp te möran för att hinna med en tur innan jobbet i alla fall.
Provade min andra dvd med bollövningar igår å jisses vilken träningsvärk jag har fått, ont men skönt på samma gång...har även bokat in mig på ett första pass på gymmet så nu jävlar är jag på gång.
Har ju ända sen jag börjat sagt att vad än vågen visr sista veckan i mars så tänker jag trappa upp för att kunna fira min födelsedag med buller och bång och konsekvenserna får jag ta sen...för fira det ska jag.

sötast

2011-03-01T13:43:00.000+01:00

söta Yin ska gå å handla =)

vovven

2011-03-01T10:05:00.002+01:00

Vår familj har sorg =( vi ska lämna tillbaka lilla vovven och fast vi visste att den dagen skulle komma så är det jobbigt. Värst är det för E som är så otroligt fäst vid honom och det gör så ont i mig att se henne så ledsen. Men jag har passat på att ta med honom på en kvällspromis de senaste dagarna så det har blivit 45 min skön promenad i rask takt. Gott både i kropp och själ.
De senaste dagarna har jag gått runt med ett konstant sug på allt som finns...trodde de skulle ge sig ngn gång men inte!!! känner att även om vågen inte gått min väg så har det hänt en del på måttbandet i alla fall.
tänkte ge er mina mått så ni får se:
Byst: Start :110,5 cm          Nu. 98 cm             totalt - 12,5 cm

Midja: start. 109,5cm         Nu:84 cm            totalt -25,5 cm

Stuss Start: 105cm           Nu: 96cm                totalt -9 cm

Arm Start: 32 cm               Nu: 29,5 cm           totalt -2,5 cm

Lår Start: 62,5 cm             Nu: 57 cm               totalt - 5,5 cm

Vad Start: 39,5 cm           Nu : 37cm              totalt -2,5 cm

ja va kan man säga...syns ju vart jag hade mest fett på kroppen ialla fall...
När man ser det så här på pränt så känns det helt otroligt... det har försvunnit 25,5 cm från min midja och jag ser att jag har faktiskt fått en midja nu och magen som putade ut mer än brösten är borta.
Det känns verkligen helt UNDERBART!!!!!!

nya bilder

2011-02-28T14:13:00.001+01:00

eftersom det går lite trögt för tillfället så tänkte jag lägga ut bilder så kanske man kan se skillnaden i alla fall =)

ser ni någon skillnad???

skiljer 11,5 kg och jag har helt plötsligt fått nyckelben

nu är det bara 8,5 kvar till målet =)

bakning och vab

2011-02-26T22:24:00.000+01:00

Tjoho!!!
Skulle ha jobbat på hotellet i dag men istället fick jag vara hemma och vabba, lilltjejen har haft jättehög feber och har yrat som bara den i natt.Fördelen med att vabba när barnen är halvstora är att man hinner med en massa annat =)
Under tiden som piga har tittat på film har jag och en kompis monterat ner hennes loftsäng och möblerat om i rummet. Passade även på när jag hade hjälp att bära ut allt till förrådet.
Har bakat dubbel sats bullar, grahamsfrallor och bake off frallor så nu är det fullt i frysen.
Passar vovven åt mamma och pappa så det har blivit en liten tur både idag och igår.
I morgon ska syrran få vara barnvakt ett tag så jag och vovven kommer ut på en riktig långpromenad.
Kan villigt erkänna att jag är väldans sugen på en nybakt fralla med marmelad och ost.
Nu ska jag sätta mig med stickning och film ett litet tag så jag håller mig vaken tills jag ska hämta hem syster yster inatt.
vi ses!!!!

Vabbar

2011-02-25T12:02:00.000+01:00

Fick hem en febrig tösabit igår så det är vab som gäller i dag. Har nästan hunnit bli av med all tvätt, strykhögen är minimerad och jag har bäddat rent i sängen.
Har köpt gummiband och en bok med övningar på bokrean så hemmagymmet växer och idag kom träningsskorna så till veckan blir det nog en tur till gymmet =)
Planerna för i dag är att städa och plocka undan sånt som inte hinns under veckan, promenix med syrrans gamla hund och ett pass på pilatesbollen.
Mysa med gullungen i soffan ska vi inte glömma bort heller.
vad ska ni hitta på en dag som denna???
Å vågen har äntligen börjat röra på sig igen =) JIPPI!!!

träningsvärk

2011-02-23T09:28:00.000+01:00

Jag har träningsvärk!!! å det känns underbart. Testa den ena av dvd filmerna jag har med övningar på pilatesboll och det kändes väl inte så där superjobbigt men så igår em börjar jag känna ömmande muskler och idag är det ännu värre, men samtidigt väldigt gött.
Såg nog ut att vara mellan 80 och döden när jag kravlade mig ur sängen i morse...jisses så stelt. Nu är träningsskorna på gång så ge mig en vecka till sen ska jag göra debut på gymmet. Försöker övertala en kompis att lösa kort på samma gym för det är så jobbigt att gå iväg själv tycker jag. Nog för att jag är en stönig ensamvarg många gånger men i vissa situationer fixar jag inte att vara ensam.
Att gå och handla tex är ett sånt tillfälle...får nästan panik när jag ska gå in själv i en affär så jag försöker se till att alltid ha nån med mig.
Det händer mycket i mitt liv just nu och för tillfället så bor syster yster här oxå, det blir lite trångt men finns det hjärterum så finns det stjärterum. Är bara rädd att jag ska vänja mig allt för mycket att alltid ha sällskap på kvällen av en vuxen.
På stickfronten händer det inte mycket men ska ta tag i det snart...har ju hittat en kofta som jag vill ha och snart vet jag i vilken storlek den ska stickas.

Back on track!!!!

2011-02-21T22:13:00.000+01:00

Ställde mig på vågen i morse och det har inte hänt ett endaste dugg denna veckan =( kanske inte så konstigt med tanke på vilken vecka jag haft men likväl urtrist. Så nu är det bara att spotta i nävarna och ta nya tag!
Jobbade över idag men har ändå hunnit med en promenad och ett halvtimmes pass på bollen...visst har jag vart duktig =)
Blir nog en sån dag i morgon med då jag först har ett utvecklingssamtal och sen några andra uppgifter som måste vara färdiga innan fredag.
Tänkte hinna med en promenad även i morgon och ett nytt pass på bollen för det va jättekul och på onsdag tänkte jag kolla in bokrean. De hade nämligen ett paket med gummiband och en bok med övningar som jag tänkte köpa.

jobbig vecka

2011-02-20T14:38:00.000+01:00

Har blivit lite si och så med bloggandet denna veckan...
Har haft fullt upp både på jobbet och privat. Har varit på fyra möten under veckan och kännt mig superstressad hela tiden, dåligt med sömn har det oxå blivit och två stora migränattacker så har fortfarande inte hittat tillbaka till ketonfasen. Men hoppas nu att jag ska klara mig från mer migrän så jag får tillbaka den härliga känslan jag hade för en vecka sen. Pigg som en mört och full av energi där vill jag vara nu.
Har vilat en hel del under helgen men ändå hunnit med en timmes promenix igår och så har jag lyssnat på cd varje kväll. Hade tänkt att ta nya kort oxå men min mobil är inte så bra så vi får se om jag kan få tag på en bättre kamera annars så får ni stå ut med mobilbilder.
Tänkte hinna med att rensa ur lite ur garderoben oxå, allt jag hade förut satt som korvskinn men börjar nu bli lite för stort så ska plocka undan det som är värst, vill ju inte köpa ngt nytt innan jag är klar och som det ser ut nu så är det ca 10 kg kvar till mitt mål =)
Har några kartonger med för små kläder och vem vet kanske jag hittar något som passar där.
Följer Jacobs blogg och han hade en tävling där man kunde vinna en trisslott...gissa vem som vann
Lilla jag !!

sk. vänner

2011-02-16T21:34:00.001+01:00

Visst är det härligt när ens vänner väljer sida efter en seperation. Har man någonsin vart vän då? Själv har jag ett flertal par i umgängeskretsen som gått skilda vägar men inte har jag valt bort någon för det. Istället har jag klargjort att jag tänker fortsätta vara vän med bägge och passar inte det så är det ju upp till dom.
Känner bara att jag är grymt besviken på nån som jag trodde va en av mina bästa vänner.

ponny

2011-02-16T10:46:00.000+01:00

har lekt lite med ett fotoprogram så här kommer en bild på dotterns söta ponny

dåligt val

2011-02-16T08:50:00.000+01:00

Efter några hemska dagar med enormt sug efter allt och migrän så har det hänt, jag har gjort ett dåligt val men just då kändes det rätt så frågan är om det va så dåligt?
Kom hem från jobbet igår där vi hade varit ute på barnens vasalopp och alla som jobbar med barn vet vad som händer när det inte är en "vanlig dag". Hade världens migrän och proppade i mig mina tabletter och la mig en sväng men det blev inte bättre. Tillslut så kräktes jag så då va det ajöss med den ketonfasen. La mig ngn timme till och vaknade till liv vid sextiden, äntligen utan huvudvärk. Gjorde kaffe och innnan jag visste vad jag gjorde satt jag och drack kaffe med mjölk!!! Ajabaja men det va himmelskt gott och jag tänker faktiskt inte ha så dåligt samvete för de. Totalt blev det 2 stora muggar kaffe med mjölk och av ngn konstig anledning känns motivationen på topp i dag igen.
har fotat min vackra bukett:

första målet är nått

2011-02-14T23:13:00.001+01:00

Jippi!!! mitt första delmål är klart - 10,2 visade vågen på i morse och jag är så stolt över mig själv =)
Men de två sista dagarna har varit skit tuffa, är sugen på allt jag ser så det måste ha med de berömda kvinnliga hormonerna att göra. Förr vräkte jag i mig choklad och dricka när det var pms vecka och det är väl en sån nu tyvärr.
I dag har jag fått blommor av mina kära vän och peppare å de kom i rätt ögonblick för jag va så nära att smaka på allt som fanns i kyl och skafferi!!!
Men med de här raderna på ett kort får man tänka efter en gång till.
" Fortsätt kämpa, du inspirerar många, många kramar från Mr T :)"
tack,tack vännen för allt stöd du ger mig =)

Rallyfeber

2011-02-12T16:23:00.000+01:00

Ja som sagt här pågår svenska rallyt för fullt ä många man känner tillbringar sin dag ute i skogen.
Själv har jag gått på en promenad och sen har jag lagat mat till barnen å syrran. Spagetti med krämig tonfisksås blev det...och så en kladdkaka som dessert =) Tänkte ni skulle få receptet på världens enklaste kladdkaka.

KLADDKAKA
2 ägg
3 dl socker
vispas poröst
2 dl mjöl
1 msk vaniljsocker
4 msk kakao
100g smält margarin
5-7 min i micron på högsta effekt
låt den svalna och njut sedan med tillbehör som grädde el. glass

ska i väg och jobba ett pass i baren ikväll...ska bli så kul

tjoho!!!

2011-02-11T23:01:00.000+01:00

Nu är belöningen beställd =)
Har haft en mysig fredag med kidsen och tittat på let´s Dance.
Var så trött när jag kom hem idag är inte van att sitta still och koncentrera mig en hel dag, men föreläsningen va mkt intressant. Mycket trafik är det hos oss nu och en massa rallybilar...
I morgon kommer en vän hit och ska visa en massa bra övningar på bollen och så har mina nya hörlurara kommit...så nu blir det mental träning spår 2.
Hoppas att ni andra har haft en bra fredag =)
Ja just det...i dag har jag ätit fredagsgodis...hih la in en icecoffe i frysen för att få den kall men glömde bort den så när jag plocka ut den var konsistensen som halvsmält mjukglass...å det va såååå gott

- 10 står vid dörren

2011-02-11T07:16:00.000+01:00

Vågen i morse visade på - 9,2 kg så det är väl dax att skicka efter belöningen nu!!!
Sitter här och gruvar mig för att gå ut till bilen. Vi ska på utbildningsdag med jobbet och ska vara på en ort ca 5 mil härifrån. Det har snöat konstant sen i går morse så det känns inge kul att sätta sig i bilen och ser vägarna ut som igår så blir det riktigt jobbigt. Vår ort hade tydligen fått mest snö i hela Sverige och i går kunde man knappt ta sig fram på gatan där jag bor så hur tror ni att det är i dag då? Va jag kan se har dom inte plogat här än så vem vet jag kanske inte tar mig längre än till min egen gata.

jag har bestämt mig

2011-02-10T22:14:00.000+01:00

I morgon ska jag ta och bekanta mig med pilatesbollen...eftersom jag har det lite svårt att hinna med allt så får jag väl göra det bästa av situationen och träna hemma, hittade även hantlar och en gummisnodd i gömmorna så nu ska det bli hemmagym hos lilla mig =)

vad göra??

2011-02-10T20:32:00.000+01:00

Vad ska man göra när man gör i stort sett allt för en person men det enda man får tillbaka är skit.???
Gör jag så skulle jag gjort si, ska en uppgjord tid ändras är allt mitt fel, kommer inte personer fram i snöoväder ...ja det är tydligen mitt fel det oxå...slänger banne mej in trasan nu för jag orkar inte ha det så här längre.

trött, tröttare, tröttast

2011-02-10T16:35:00.000+01:00

Har ingen aning om varför men idag är jag supertrött och inte känns det lockande att ge sig ut i snökaoset å gå heller =(
Försökte gå förut men gav upp...man tar sig ju inte fram och inte slutar det att snöa heller, det bara vräker ner. Har säkert kommit 15-20 cm redan.
Men jag har ju sprungit, klättrat och hoppat på mattor i gympahallen med barnen på jobbet i dag så det kanske man kan räkna som rörelseglädje. Sen har jag skottat fram min parkering oxå så det får väl räcka så för idag.
Tänkte ha en städdag i dag så allt är tipp topp inför helgen och så kanske ska jag jobba i baren igen...kul.
Bränner lite extra kalorier i alla fall och har man fullt upp så håller sig suget borta oxå.
Var vansinnigt sugen på choklad igår och inte blev det bättre av att jag köpte en godispåse till Erica att ha på provet idag eller att hon bakade vår supersnabba kladdkaka. Har ett recept på kladdkaka i micron, färdig på 5-7 min och blir sådär perfekt kladdig. Kände lukten av kladdkaka i morse oxå...
Men än sä länge funkar det att gå på helfart så jag tänker hänga i ett tag till.
Ska köpa mig ett par träningsskor i dag och sen är steget inte långt till passet.

glömde

2011-02-09T23:31:00.000+01:00

Min söta kompis Michelle kom med en bok och en omgång ansiktsbehandling så nu är jag så fräsch och fin så....slät som en barnrav på kinderna... så nu strålar det om fröken.
Nu skin heter företaget som produkterna kommer ifrån.

reklam

2011-02-09T23:22:00.000+01:00

När jag kom till xtravaganzaträffen i dag så fick vi en liten present...en sportbag, helt perfekt eftersom jag snart repat tillräckligt med mod för att åka till gymmet. Men det är promenader som gäller ett litet tag till.
För det första så har jag lite svårt att få till det tidsmässigt som ensamstående men jag jobbar på att hitta en lösning för jag är grymt sugen på ett bodypump pass.

Visst är den snygg...och nu ska den bara fyllas med träningskläder.

Hur gör ni andra för att hinna med träning?

nyklippt

2011-02-08T22:22:00.000+01:00

Japp då va man nyklippt då...å jisses va gött det va, passade även på att slänga i färg i håret...tack sötaste lillasyster Fia för hjälpen. I dag har jag inte gått nån promenad =( fick huvudvärk och det enda som brukar hjälpa är tabletter och sängen...men det kanske inte gör något att vila en dag.
Underbart vinter väder har vi haft i dag, strålande sol, lagom kallt och en massa snö. Kunde väl ha klarat mig utan mer snö men vackert är det, kom säkert 1- 2 dm i natt så färden till jobbet i morse var spännande.
Vet inte vad det är idag men jag är konstant sugen på nåt =( kan ju vara mina kvinnliga hormoner som spökar.
I morgon är det dax för nästa gruppträff och då måste jag komma i håg att fråga om jag kan byta spår på cd. Har rippat ner den till mp-3 filer och lagt in i mobilen, väldigt smidigt.
Få se om jag kan låna en bättre kamera under helgen och ta lite nya bilder.
nej nu ska jag försöka hitta till sängen men först en stunds Mental träning

Lyckorus

2011-02-07T22:39:00.000+01:00

Har lallat omkring hela dagen i ett lyckorus...
kom hem ifrån jobbet, plockade lite sen gick syrran och jag ut med hundarna, vi tog ungefär samma runda som igår på ca 1 timme. Åh va jag önskar att syrran bodde här och inte i Göteborg. Vi har redan planerat att vi ska ta med hundarna och medan dottern är i stallet ska vi promenera...då gör man nåt bra samtidigt som man väntar. Här vräker snön ner och jag ska öppna på jobbet halv 7 i morgon så jag hoppas innerligt att vägen är ok till dess. Får väl gå upp xtra tidigt i morgon så jag har god tid på mig.
Å i morgon ska jag klippa mig väldigt kort...hihi =)

- 8 kg

2011-02-07T07:17:00.000+01:00

Tjohooo!!!
Nu visar vågen på - 8 kg...tror ni det känns skönt eller =)
Jag går nu in på min 4:e vecka på helfart så det ska bli spännande att se vad vågen visar nästa måndag =)
8 kg på 3 veckor känns bra i alla fall.

belöning

2011-02-06T22:27:00.001+01:00

Jag har hittat min belöning som jag ska ge mig själv när vågen pekar på -10kg

älskar den här doften men den är så
svår att få tag på...

man orkar mer än man tror

2011-02-06T19:21:00.000+01:00

Syrran ringde förut och undrade om jag ville följa med ut och gå...blää jag orkar inte va min första tanke men i stället sa jag okey...så nu har vi varit ute i ca en timme å jisses va gött det va. Nu ska jag sätta på lite kaffe, hoppa in i duschen och sen blir det nog soffan och en stickning =) å i morgon ska det vägas å måttas...

mössa till sonen

2011-02-06T12:17:00.001+01:00

Ja så här blev den mössan till sonen och han var nöjd, precis en sån som han hade menat sa han =)
så tack snälla Eva för mönstret. Mössan va jätteenkel att sticka och jag gjorde den i ett nytt garn LOL som är gjort av återvunna petflaskor.

mer död än levande

2011-02-06T12:11:00.000+01:00

Hade förväntat mig en lugn och stilla hemmakväll med mina päron och systrar men icke sa nicke. Blev inringd på jobb.
Kan säga att vi sprang som skållade råttor ett par timmar men kul är det att servera och jag fick en utmaning som heter duga när jag i flera timmars tid hade mat tillgängligt men va inte ens sugen på att stoppa nåt i munnen... vid tolvtiden fick jag byta skepnad från servitris till bartender. Å det va inte igår jag stog i en bar...jisses va ringrostig jag va...tur att de flesta köper öl...kan bara säga att mixade drinkar inte ä min grej =)
kom hem vid halv fyra i natt och vaknade vid 9 i morse av en strålande sol som letat sig in i sovrummet och sen gick det inte att somna om.
Vill inte erkänna det men det känns att man inte är 20 längre...värker överallt i kroppen...värre än ett träningspass ju. Så idag kommer det inte hända mycket här...ska bara ta det lugnt och vila.